FRANZISKA SCHRÖER
- Achtsamkeitstraining -
zertifizierte Achtsamkeitslehrerin, psychologische Beratung
Leistungen und Kurse
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Schnupperkurs auf Anfrage
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Alpakawanderung Waldbaden
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Achtsamkeitstag ca. 3 Stunden
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Achtsamkeitskurs 3 x ca. 2 Stunden
jeweils max. 6 Teilnehmer
Kurspreis je nach Veranstaltung
Veranstaltungsort:
Hinterland Alpakas, Daniela Fiedler
Ziegelstadel 13, 85254 Sulzemoos
Achtsamkeitstag oder Aufbaukurs mit 3 aufeinander aufbauende Kurse
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achtsamkeitsorientierte Methoden
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Körperübungen
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Aspekte der Achtsamkeit
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praktische Übungen
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Alpakawanderung (ca. 40 bis 60 min.)
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gemeinsamer Austausch
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im Winter ggf. Glühwein am Lagerfeuer
Achtsamkeits-Workshops
und/oder
Genusstraining
Kurspreise je nach Veranstaltung
3 - 5 aufeinander aufbauende Kurse
je ca. 2 Stunden in kleinen Gruppen
Achtsamkeitskurse:
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Aspekte der Achtsamkeit
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Körperübungen
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Erläuterung Stresstheorien
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gemeinsamer Austausch
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praktische Übungen für Zuhause, Unterwegs und im Büro
Genusstraining:
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Vermittlung/Wiederholung von Genussregeln
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Austausch in der Gruppe
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Hören, Riechen, Tasten, Sehen
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Austausch über gewonnene Erfahrungen
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Motivation zur Fortsetzung im Alltag
Einzelsitzungen nach Vereinbarung
Themenabende Achtsamkeit
Einzelsitzung individuelle Termine
in eigenen Räumen oder auch als Hausbesuch möglich + Fahrtkosten 1,00 Euro pro Entfernungs-km (bis 5 km kostenfrei)
einzelne Themenworkshops/Abende
je nach Angebot
Achtsamkeit
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Einzelgespräch
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Zielfestlegung
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achtsamkeitsorientierte Methoden
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Körper- und Wahrnehmungsübungen
- praktische Übungen für Zuhause, Unterwegs und fürs Büro
Genusstraining, Einzeltraining
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Vermittlung/Wiederholung von Genussregeln
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gemeinsamer Austausch
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Hören, Riechen, Tasten, Sehen
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Motivation zur Fortsetzung im Alltag
Kontaktieren Sie mich gern für weitere Informationen zu meinen Kursen.
