Kurse und Preise

Achtsamkeits-Workshops

Achtsamkeits-Workshop

mit Alpakawanderung 

bei den Hinterland Alpakas

  • Schnupperkurs auf Anfrage

  • Achtsamkeitstag ca. 3 Stunden 60 EUR

  • Aufbaukurs 3 x ca. 2 Stunden 150 EUR

 

(jeweils max. 6 Teilnehmer)

Veranstaltungsort:

Hinterland Alpakas, Daniela Fiedler

Ziegelstadel 13, 85254 Sulzemoos

 

Achtsamkeitstag oder Aufbaukurs mit 3 aufeinander aufbauende Kurse

  • achtsamkeitsorientierte Methoden

  • Körperübungen

  • Aspekte der Achtsamkeit

  • praktische Übungen

  • Alpakawanderung (ca. 40 bis 60 min.)

  • gemeinsamer Austausch

  • im Winter ggf. Glühwein am Lagerfeuer

Achtsamkeits-Workshops

und/oder

Genusstrainings

Kurse mit mehreren Termine gemäß Ausschreibung

Kurspreise je nach Veranstaltung

Veranstaltungsort:

Die Kräuterei im Gut Schloss Sulzemoos

Hirschbergstr. 10 a, 85254 Sulzemoos

(oder anderer Veranstaltungsort)

frischer Tee aus der Kräuterei wird gestellt

aufeinander aufbauende Kurse

mit je ca. 2 Stunden in kleinen Gruppen

 

Achtsamkeistkurse:

  • Aspekte der Achtsamkeit

  • Körperübungen

  • Erläuterung Stresstheorien

  • gemeinsamer Austausch

  • praktische Übungen für Zuhause, Unterwegs und im Büro

Genusstraining:

  • Vermittlung/Wiederholung von Genussregeln

  • Austausch in der Gruppe

  • Hören, Riechen, Tasten, Sehen

  • Austausch über gewonne Erfahrungen

  • Motivation zur Fortsetzung im Alltag

Einzelsitzungen nach Vereinbarung

Themenabende Achtsamkeit

 

Einzelsitzung 65 EUR pro Stunde

in eigenen Räumen oder auch als Hausbesuch möglich + Fahrtkosten 1,00 Euro pro Enfernungs-km (bis 5 km kostenfrei)

 

einzelene Themenworkshops/Abende

Achtsamkeit

  • Einzelgespräch

  • Zielfestlegung

  • achtsamkeitsorientierte Methoden

  • Körper- und Wahrnehmungsübungen

  • praktische Übungen für Zuhause, Unterwegs und fürs Büro

Genusstraining, Einzeltraining

  • Vermittlung/Wiederholung von Genussregeln

  • Austausch in der Gruppe

  • Hören, Riechen, Tasten, Sehen

  • Austausch über gewonne Erfahrungen

  • Motivation zur Fortsetzung im Alltag

Ich freue mich, dass Sie sich für einen Workshop entschieden haben. Kontaktieren Sie mich, und melden sich gleich an, Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Dorfstraße 31 85259 Wiedenzhausen

+49 151 23 55 4444

©2020 Franziska Schröer